毎朝の弾みのために、自宅で簡単に自家製 スムージーの献立はいかがですか？ 新鮮 果物や グリーンスを組み合わせることで、栄養素満点の 一杯 美味しい 飲み物 が 完成します。例えば、香蕉、ベリー、ほうれん草、そして 乳液 や 発酵食品 を混ぜるだけで�